Coaching

Wieso eigentliche Coaching?

​

Coaching boomt - nicht ohne Grund.
Für mich ein klares Zeichen dafür, dass viele von uns inzwischen komplett überfordert mit ihrem Leben sind: gefangen in Leistungs- oder Optimierungsspiralen, Erwartungen und Rollen und müde bzw. unsicher, wie es weitergehen soll . Und der leise aber hartnäckige Wunsch, dass es Zeit ist, endlich etwas für sich zu tun.

​

Gerade Frauen zwischen 40 und Mitte 55 erleben diesen Wendepunkt besonders deutlich.

Die bisherigen Rollen verändern sich, neue Freiräume entstehen, der Körper sendet plötzlich ungewohnte Signale – und das Leben fühlt sich überhaupt  nicht mehr stimmig an.

Es ist die Phase, in der du spürst, dass du aus deinem bisherigen Leben herausgewachsen bist und dich etwas verloren und fremd  fühlst.

Fragen wie „Wer bin ich heute, wer möchte ich sein und wie komme ich dahin?“ tauchen auf und finden oft vor lauter Umbruchchaos kaum Raum, beantwortet zu werden.​

Und genau dort setzt Coaching an:
Wenn du spürst, dass sich etwas verändern darf – du aber noch nicht klar hast, wohin die Reise gehen soll.

​

Was Coaching ist – und was nicht

​

Coaching bedeutet für mich vor allem eines:
die richtigen Fragen zu stellen, damit du deine eigenen Antworten findest.
Denn alles, was du brauchst, existiert bereits in dir – manchmal ist es nur verschüttet, überlagert oder vom Alltag übertönt.

​

Coaching ist:

​​

• ein Raum zum Sortieren, Reflektieren und Klarer werden

• eine Möglichkeit, um deine Werte, Bedürfnisse, Wünsche und neue Perspektiven sichtbar zu machen

• eine Unterstützung, Entscheidungen zu treffen, die zu deinem heutigen Leben passen

 

Coaching ist weder eine Therapie, Traumabewältigung oder Heilbehandlung, noch ein starres Konzept, das dir sagt, wie du zu sein hast.

​​

​

Was Coaching für dich verändern kann

​

Coaching ermöglicht eine gesunde Balance zwischen „ich halte alles einfach aus“ und „ich verliere mich im Optimierungswahn“ – Es bringt dich zurück in eine gute Beziehung zu dir selbst – und oft auch zu den Menschen, die dir wichtig sind.

Selbstwert, Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit können wachsen und mit deinem authentischen ICH 2.0 wirst du vermutlich nicht nur deine eigene Lebensenergie beflügeln, sondern auch die Menschen um dich herum inspirieren.

​

Und in meiner persönlichen Vision gewinnt auch unsere Welt dadurch mehr Menschlichkeit und gemeinschaftliches Miteinander, Harmonie, Zufriedenheit, Frieden und ein neues Wertebewusstsein.​

​

​Nur ein authentisches Ich kann zu einem lebendigen und gemeinsamen Wir beitragen!

​​​​

​

​Wie ich arbeite (und Warum ich tue, was ich tue)

​

Ich begleite Frauen in der Lebensmitte dabei, sich in ihrem Leben wieder wirklich wohlzufühlen- lebendig, echt erfüllt und mit einer guten Portion Selbstliebe.

​

Ich arbeite ganzheitlich, denn alles in und um uns uns hängt zusammen und beeinflusst sich gegenseitig: Gedanken, Gefühle, Beziehungen, Handlungen, unser Körper und unser Umfeld.

Wenn wir an einem Punkt arbeiten, bewegt sich oft das ganze System.

​

Wir beginnen immer bei dir:

• Wer bist du heute – jenseits deiner Rollen?

• Was macht dich aus?

• Welche Bedürfnisse, Werte und Stärken leiten dich?

• Welche Potenziale möchten endlich mehr Raum bekommen?

• Was willst du wirklich-wirklich in deinem Leben?

 

Mit dieser Klarheit richten wir den Fokus darauf, was du brauchst, um mehr Freude, Leichtigkeit und Selbstfürsorge in dein Leben zu lassen.
Aus neuen Perspektiven, kreativen Lösungen und machbaren Strategien entwickeln wir einen Weg, der dich selbstwirksam und nachhaltig in dein echtes ICH 2.0 bringt – und dein Leben wieder spürbar leichter macht.

​​​

Bist du bereit für den ersten Schritt ?

 

Wenn du herausfinden möchtest, ob ein Coaching mit mir zu dir passt, biete ich dir gern ein kurzes und kostenloses Kennenlern-Gespräch an. Nutze dafür einfach das Kontaktformular weiter unten auf der Seite.

 

Wenn du bereits sicher bist, dass du mit mir arbeiten möchtest, kannst du meinen Kennenlern-Fragebogen bereits hier online ausfüllen.

Er hilft dir, deine Situation klarer zu formulieren - und mir, einen ersten Eindruck von dir und deinem Anliegen zu bekommen. Alles Weitere besprechen wir persönlich.

​

​